w jakich

miło poznac Twoje zdanie,wybacz ale nie wiem o jakich haraczach mówisz.to jest stara śpiewka pana F. tak samo,jak po odejściu olborka chciał wystawić mu opinję narkomana,żeby " spalić "go w środowisku.nie zastanawia Cię czasem czemu wszyscy odwracają się od tak dobrodusznego człowieka???mam nadzieję,ze nigdy nie będziesz miał z nim [...]

[...] troche jak wszedzie ), tylko ignorancja, dlatego lata temu sie poddalem, napisze do Ciebie na priva wieczorem jak znajde czas. Btw jak trenujesz z czolowka mma w europie czy cos, to pojedz do stanow , tak na wakacje i popytaj, potrenuj itp, za oceanem troche inaczej to wyglada, zobacz chocby jakich maja kulturystow a jacy sa w europie... pzdr

Arek16-> do jakich dawek?? i brac tylko w treningowe czy nietreningowe też?? grrrubyBAN->czytaj za nim coś napiszesz, a nie podbijasz sobie liczbę postów...

[...] (nie przesadzaj), dostarczaj organizmowi odpowiednią ilosć białka (1.5g/1kg masy ciała spokojnie wystarczy) oraz złożone węglowodany. Nie spodziewaj się nie wiadomo jakich efektów w Twoim wieku ciężko liczyć na nie z powodu dopiero zbliżających się zmian w gospodarce hormonalnej które osiągają swój szczyt w wieku 17-18 lat - wtedy [...]

[...] siemieniu… A co się dzieje w przypadku komórki upośledzonej, nowotworowej? Są 2 scenariusze: W przypadku dostarczenia komórkom nowotworowym nitrylozydów (czyli substratów, z jakich w wyniku cyjanogenezy powstaje cyjanowodór), linamaraza dokona konwersji nitrylozydu do postaci bardzo toksycznego dla komórki cyjanowodoru. Tak powstały w komórce [...]

dawaj foto z napisanym na kartce nickiem. nie uwierze inaczej w te 50cm...no chyba ze jestes spasiona swinią...nie jadna kobite widzialem z 50cm bickiem %-) Nie wiem co to za trener, który rozpisuje dwa razy tyle deki co testa. nie wiemy jakie stezenie deci, jakie tescia...na cm to co najwyzej spekulowac mozemy o jakich wartosciach mowimy

Czy możecie mi dać jakieś wskazówki, jakich jeszcze ćwiczeń powinienem unikać i jaką postawę utrzymywać w trakcie ćwiczeń? Pytam, bo zauważyłem, że od paru miesięcy nie urosłem praktycznie nic :c Żadnych ćwiczeń nie musisz unikać pod warunkiem ze trzymasz prawidłowa postawę, nie garbisz się tylko zachowujesz neutralna pozycje kręgosłupa i [...]

1600-1700 ale w ilu posiłkach i z jakich makroskładników dział odzywianie posty podwiesozne

[...] lekki. Raczej intuicyjnie dobieram. Skupiam się na dobrym rozciagnieciu mięśnia silnej koncentryce i chwilowej izometeii Martwy ciąg planuję zrobić z pauza. Aktywacji specjalnie nie robię ponieważ na ciezarach na jakich w takim treni gu pracuję nie odczuwam takiej potrzeby. Czy coś jeszcze mam przekazać.. Yyyy... Chyba nie.. No to do dzieła !!

[...] dystanse (tak jak jest napisane na stonce którą podałeś) a np. raz w tyg.można zrobić 15 km i kreatyna zadziała napewno. Nikt tu nie mówi o sprintach i nie wiadomo jakich dyscyplinach czy też pobijaniu rekordów, chodzi o poprawienie formy. Wrzucasz nam na stół kilogram cukru choć my chcieliśmy tylko cukierka. Może testy były robione na [...]

[...] pomocy ale temat już nieaktualny, bo zrezygnowałem z saa. Będę dalej kombinował z dietą, treningiem i suplami, a jak to nic nie da to poprostu zostanę przy takich wymiarach, jakich jestem. W sumie 44 - 45 w łapie to niemało, a skoro organizm nie będzie chciał więcej to trudno. Jedni są mądrzejsi, inni głupsi, jedni są ładni, drudzy brzydcy, jedni [...]

[...] Tak prezentują się wyniki, wczoraj minął 18dzień clom+nolva dziś niestety muszę wyjechać na około 2miesiące i raczej zagranica będę miał problem ze zrobieniem jakich kolwiek badań przez pandemię. Moje pytanie jest takie czy dalej do końca miesiąca lecieć na clom i nolva? Czy dotychczasowa kuracja wystarczy? i co dalej działać nic [...]

Panowie Bialko sojowe to g**** jakich malo i nie chodzi tu o to ze roslinne czy profil aminokwasowy be Soja zawiera sama w sobie Fitoestrogeny(dziala podobnie do estrogenow) ktore powoduja u mezczyzn obnizenie sie poziomu naturalnego testosteronu Moj kumpel z silowni bral bialko sojowe w sporych ilosciach i po 3 tyg pałka przestala mu stawac [...]

mamy cie odwiedzic i sami ci to wpychac ? jakich rad sie spodziewasz? kladz sie wczesniej spac lub rob sobie jedzenie dzien wczesniej, duzej filozofii w tym nie ma. ew. odpal mleko, w miedzyczasie idz myc zeby, pozniej wrzuc platki i w trakcie gotowania mozesz sie ubierac co jakis czas mieszajac. ew. w drodze do szkoly mozesz cos zjesc.

Wszędzie tzn. chociażby w kifie dr. Wyrostek tak pisze i wszyscy na roznych stronach( nie pamiętam jakich ) piszą że przynajmniej 3-4h .WESTI: A owoce wcinałem i są efekty nadal. Wcinałem rano ananasa i jabłko po treningu( oczywiście nie samo - to tak żeby uniknąć głupich uwag ). Ale Futrzak mądrze pisze i musze się wgłębić w ten temat bo [...]

Ta grupa to jest właśnie grupa Artura, mają treningi po nas, czyli o 18.45 w poniedziałki, bodajże środy i w czwartki, a także rano w soboty. Możliwe że mają też w inne dni, ale nie wiem o jakich godzinach. Nie jestem pewien co do tego środowego treningu, ale na 90% tak Zmieniony przez - Macciej w dniu 2002-09-11 10:03:47

1-12(13) prop 100mg e2d 1-10 deka d 200mg e7d 12-13 HCG Clomid Połączenie fajne na lato, tylko musisz brac pod uwage czeste iniekcje czy to nie ebdzie przeszkadzalo ;) Z jakich firm masz srodki ? Zmieniony przez - pakosmen w dniu 2011-05-30 07:47:35

nie wiem o jakich dawkach piszesz (prochy +tabsy?) , ale tak sobie z ciekawości zajrzałem w skład tego pluto, i piszą że 1 porcja ma 3,8 grama kreatyny w kilkunastu postaciach. wiem że niektórzy są w stanie brać dużo więcej kreatyny i są przekonani że to bardzo dobrze na nich działa.. ale obiektywny fakt jest taki że 3,8 grama kreatyny to jest [...]

na jakich ćwiczeniach klatki skupić się by przyspieszyc jej redukcje? pompki? pompki na poręczach? do tej pory zaczynałem od pompek na poręczach, później wyciskanie na płaskiej i na koncu wyciskanie sztangielek na skosnej w dół (dużo powtórzeń)

Do tej pory nie wiadomo czy zawody beda jedniodniowe czy tez 2 dni. Mirowskiego nie bedzie, trener wie z jakich powodów, Owsiany to wiem z pewnego źródła też ominą impreze Pińkosiową. Prawdopodobnie bedzie sie przygotowywał na MŚ. Tak wiec coraz to mniej dobrych wyciskaczy pojawi sie w Pułtusku. Jestem ciekaw jak Legnica coś cicho czy Wszołą i [...]